Olá Vitaminados, Ficar longos períodos em jejum pode fazer com que você ataque a primeira coisa que ver pela frente. Ao fazer outras atividades, como trabalhar ou estudar – que gastam muita energia – é comum as pessoas “esquecerem” de comer. Ignoram a fome, fingem que ela não está lá. Mas uma hora essa fome fica incon...