• freezer
    Como evitar a perda de nutrientes dos congelados?
    Olá pessoal! Um dos maiores problemas em se seguir uma alimentação mais saudável está na praticidade. Depois de um dia cheio de tarefas, a vontade que nos dá é tomar um banho e comer algo prático. É neste momento do dia em que os planos de uma vida mais saudável vão por água abaixo. Mas como sempre digo, tudo na vida tem jeito, basta qu...

...