• comida de natal
    Como comer o que quiser no Natal e não engordar
    Olá pessoal! Dezembro chegou e com ele algumas comemorações. Entre elas o Natal, época de muitos encontros, comidas e bebidas. Quando chega esse mês eu fico esperando as matérias sobre como perder peso nessa época do ano e nunca me surpreendo! Sempre fico com um pouco de “preguiça” das dicas passadas: “coma antes da ceia, ...

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