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    7 alimentos para se comer de manhã
    Olá pessoal! Apesar de muitos acreditarem que para se manter um peso saudável é imprescindível tomar café da manhã, isso não é necessário para todos. Não há regras, mas uma coisa é fato: começar o dia com uma refeição nutritiva, completa e gostosa é bom demais, além de te ajudar a comer menos ao longo do dia (o que também não é ...

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