Olá pessoal! Sabe aquela hora da tarde em que você sente que seu nível de energia cai e tem a necessidade de comer algo doce, cheio de açúcar? Isto acontece com muitas mulheres, principalmente: é durante o período da tarde ou noturno que a vontade de detonar uma barra inteira de chocolate aparece. E o que fazer nesta hora?  Você tem duas o...

Olá pessoal! Ontem coloquei uma dica no minha página profissional do facebook e instagram de um macarrão sem glúten que comprei e achei simplesmente fantástico. Feita basicamente com farinha de grão de bico e ovos , a massa é bem leve, fácil de digerir, muito nutritiva e fácil de fazer (fica pronta em 4 minutos!!!!!!!!). Além disso, tem m...

Olá pessoal! Hoje vamos falar do uso (exagerado e sem orientação) de vitaminas sintéticas. Será verdade que “se vitamina não faz bem, mal também não faz”? Vamos descobrir e refletir sobre o assunto! Se você perder as primeiras partes deste artigo, é só ler o post de segunda e terça aqui no site, certo? Vamos lá! PARTE ➌ ...

Olá pessoal! Como falei para vocês, dividi o artigo sobre os suplementos nutricionais tomados sem orientação em quatro partes. Hoje é a segunda, certo? Espero que gostem =D. Se não leu a primeira parte, vai lá rapidinho e continue! Dessa forma você conseguirá absorver mais informações… PARTE DOIS  ✌ Obviamente que muitos supleme...

Olá pessoal! VOLTEI! Que alegria =D Descansei, fiz cursos, li muito e estou cheia de novidades (em breve vocês saberão!) …Fiquei com saudade de verdade! Tenho MUITAS mensagens e e-mails para responder, então se você mandou uma dúvida e ainda não respondi, calma que logo chega, tá?! =D Durante essa semana colocarei no site um artigo qu...