Tags archives: dominguinhos
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11 anos atrás
- Olá pessoal!
Hoje o post é especial, a pedido de uma leitora querida que quer melhorar sua alimentação e é portadora de esclerose múltipla. Maria, esse é para você! ;)
Também recebo muitas mensagens, e-mails, de leitores do site que não conseguem emagrecer porque são ansiosos. Não se preocupem, vocês definitivamente não estão sozinhos. A ansiedade é um problema muito comum na sociedade moder[...]
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11 anos atrás
- Vamos imaginar o seguinte cenário: antes das férias do ano passado, você fez uma dieta e chegou ao seu peso-meta. Foi feliz e contente para praia, exibindo seu corpinho com todo orgulho e felicidade. Mas durante as férias foi difícil segurar a onda...Muita comida, bebida, pouco exercício. Em seguida, você volta para o trabalho estressante e quando sobe na balança, percebe que não entrará de forma [...]
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11 anos atrás
- Oi pessoal!!!!
Hoje quero passar uma receitinha muito fácil, que você pode consumir no café da manhã ou lanches! É bem nutritivo e muito gostoso.
Eu tomei e amei!
Smoothie de blueberry com iogurte grego de baunilha!
Falando em iogurte grego de baunilha, encontrei ontem no mercado uma ótima opção. É o iogurte grego de baunilha da Batavo. Experimentei nesse smoothie e ficou realmente óti[...]
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11 anos atrás
- Oi pessoal!!! Terça-feira ensoralada aqui em SP city!
Vamos correr atrás do prejuízo das férias de julho porque o verão se aproxima! Ainda dá tempo de você eliminar de uma vez por todas aqueles quilos!
Vocês já sabem que comer refeições equilibradas e lanches é fundamental para a manutenção do peso, certo? Porém, em alguns casos isto não é suficiente. Além de fazer 6 refeições, é muito comum[...]