Tags archives: regime

  • Por que optar por alimentos orgânicos?

  • Olá queridos leitores, ouvintes da Transamérica, que acompanham minhas dicas todas as manhãs! Estou muito feliz com o retorno que estou recebendo das pessoas. Fico muito contente em poder ajudar de alguma forma... Vocês não imaginam a satisfação que isso me traz! Utilizo esse site não apenas como fonte de informação, mas conscientização. Não sou nenhuma revolucionária, mas defendo minhas crença[...]
  • 8 alimentos que ajudam a construir seus músculos

  • E se eu te disser que certos alimentos facilitam a construção de músculos tonificados e fortes? Você acreditaria? Pois sim, eles existem! Certos alimentos possuem propriedades que aceleram o desenvolvimento de massa magra, o que acelera o metabolismo e aumenta queima de gordura e assim, definindo seu corpo. O exercício tem um papel fundamental nesse processo, mas se a dieta não está adequada, nada[...]
  • Dicas na Rádio Transamérica FM

  • Gente, para quem acorda cedo (7 horas), estou dando dicas de Nutrição (AMO) no Programa Esporte de Primeira da Rádio Transamérica FM 100,1 TODAS AS MANHÃS! Então se você quer começar a se inspirar logo cedo para manter a forma, está aí uma ótima maneira! Além de tudo o programa é incrível! Fala de sobre todos os esportes...tudo a ver com NUTRIÇÃO!  Sou eu! Gravando as dicas com todo carinho par[...]