-
Pão de mel (versão saudável!)
- 6 anos atrás
- Oi pessoal! Vocês gostam de pão de mel? Eu amo! Por isso adaptei a receita para uma versão mais saudável e deu SUPER certo. Vou compartilhar aqui com vocês! Você vai precisar de... 1 xícara e meia (chá) de farinha de trigo integral OU farinha de aveia 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas 1 xícara (chá) de mel 1 colher (sopa) de cacau em pó sem açúcar 2 xícaras (chá) de águ[...]
Tags archives: receitas
-
Macarrão integral com frango grelhado ao molho de manjericão
- 9 anos atrás
- Olá pessoal! Viram a foto desse prato? Sentiram o aroma do azeite misturado com manjericão? Está é uma refeição completa, nutritiva e o mais importante, SABOROSA. Quando você for "montar" seu próximo prato tente caprichar para que fique bem bonito. Afinal comemos com os olhos, não é? Nosso sistema visual é poderoso, hein!? Quem nunca olhou para a foto de uma comida bem saborosa e salivou? E[...]
-
6 snacks saudáveis para você beliscar durante os jogos da copa
- 10 anos atrás
- Olá pessoal! A copa está chegando, hein?! Que emoção... Já estou ficando ansiosa! E quem não gosta de relaxar, encontrar os amigos e até tomar uma cervejinha enquanto assiste os jogos? Todo mundo! Os petiscos que acompanham a cerveja geralmente são bem calóricos e cheios de gordura: linguiça, frango empanado, salgadinhos, bolinhas de queijo, etc. As pessoas acabam exagerando na quantidade e, acom[...]
-
Receitas das Dicas do Esporte de Primeira na Rádio Transamérica
- 11 anos atrás
- Bom dia pessoal!! Quem acompanha o programa Esporte de Primeira na Rádio Transamérica FM(100,1 - SP) todos os dias escuta minhas dicas! Fico muito feliz com o retorno que tenho! O pessoal está se cuidando mesmo! E se preocupando cada vez mais com a saúde! Essa semana passei 2 receitas durante os boletins da rádio e vou deixar aqui para vocês, caso não tenha dado tempo de anotar. A primeir[...]
-
7 maneiras de brilhar (ainda mais) no dia do casamento!
- 11 anos atrás
- Noivas brilham naturalmente. Afinal, o dia do casamento é um momento muito especial e feliz. Mas se você quer brilhar ainda mais neste dia, há algumas dicas de alimentação que vão ajudar a garantir uma linda pele e um olhar brilhante no seu grande dia! Acompanhe! 1) Eat clean...Faça uma limpeza em seu organismo! Se você deixar de tomar leite e comer proteína animal por algumas semanas, comen[...]
-
7 trocas inteligentes e saudáveis
- 11 anos atrás
- Olá pessoal! Hoje vou colocar para vocês algumas trocas inteligentes que você deve fazer em sua alimentação e quais benefícios terá em sua saúde! Acompanhe. Troca 1: leite de vaca pelo leite de amêndoa O leite de vaca é o foco de diversos estudos e os resultados não são animadores. É um dos alimentos que mais causa intolerância alimentar e alergia, o que leva a inflamação celular e conseq[...]
-
Os 10 superalimentos que você deve incluir em sua alimentação e a novidade: Lingonberry
- 11 anos atrás
- Olá pessoal! Vocês sabem que há uma abundância de alimentos saudáveis. Porém algumas estrelas merecem destaque. Simples de incorporar na dieta, estes alimentos vão melhorar (e muito) sua saúde! Acompanhe! 1) Cúrcuma ou Açafrão-da-terra Este tempero é um poderoso antioxidante, anti-séptico, anti-inflamatório e ainda ajuda a queimar as gorduras localizadas na cintura. É uma das ferramentas [...]
-
Receitas detox pós final de semana (Dia das Mães)
- 11 anos atrás
- Nada como recomeçar a dieta na segunda depois de "jacar" geral no final de semana,né? Ainda mais depois do Dia das Mães, com direito a almoço com a família, sobremesa, drinks e tudo mais! Ok, tudo tem um jeito! Não se desespere! Isso não vai atrapalhar sua dieta, pode acreditar! Dar uma "jacada" em ocasiões especiais vale a pena! Hoje vou dar 2 receitinhas para um detox da segunda! Primeiro,[...]