Tags archives: receita do bem
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
A votação dessa semana foi tão apertada que resolvi colocar a receita dos biscoitos de gengibre sem glúten também... Assim vocês terão uma opção doce e outra salgada.
Se você sofre com gastrite ou úlcera, mas prefere uma solução natural para o problema, aposte no gengibre. Essa raiz possui um poderoso efeito anti-inflamatório e além disso, é capaz de estimular a secreção de sucos di[...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
Essa semana não escrevi na segunda por conta do feriado, mas agora já voltamos a nossa programação normal, certo?
Ontem fiz uma votação para vocês escolherem a receita de hoje. Na disputa estavam: o biscoito de gengibre e o biscoito de queijo sem glúten. OBRIGADA DE CORAÇÃO A TODOS QUE VOTARAM... Vocês me deixam MUITO feliz com a participação!!!!
Por apenas 2 votos de diferen[...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
Ontem fiz uma enquete em minha página no facebook. Pedi para vocês escolherem a receita de hoje do blog. A opção 1 era o pão de cenoura sem glúten e a 2, biscoitos de gengibre. Com 62% dos votos, o pão venceu!
Se você quer experimentar um pão sem glúten, esteja aberto (a) a novas texturas. Ele não é tão úmido e "fofinho" quanto o pão feito com farinha de trigo. Muitas pessoas sent[...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
Hoje tem receita para o pessoal que AMA a combinação de frango com batata doce: muffin dos marombas! Nutritivo, delicioso e diferente, para você não enjoar da comida... Anote a receita, é muito fácil!
O rendimento depende do tamanho dos seus "bolinhos", certo?
✎Você vai precisar de:
1 batata doce média cozida e amassada (a medida deve dar uma xícara de chá!)
1 xícara (chá) de[...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
Nada como fazer sua própria granola. Você pode colocar o que quiser e deixar essa delícia com sua "cara". Quer aprender a fazer? Vamos por partes!
Base da granola
Em primeiro lugar, escolha dois tipos de cereais integrais que você mais goste e que caiba no bolso. Vale aveia em flocos, quinua, amaranto, flocos de milho, etc.
Depois escolha algumas oleaginosas se sua preferênc[...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
O frango grelhado "de todos os dias" pode se tornar bem "sem graça", não é? Hoje a receita vai agradar a todos, inclusive a criançada: nugget saudável de frango. Anote a receita!
Você vai precisar de:
300 gramas de filé de peito de frango sem pele e sem osso
Temperos da sua preferência (exemplo: cebola, alho, pimenta do reino, salsinha, cebolinha, sal...)
Suco de 1 limão[...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
Se você está cansado ou cansada de olhar para a tapioca, que tal usa-la em uma receita diferente? Anote aí a receita do pudim de tapioca!
✎ Você vai precisar de:
40 gramas (cerca de 4 colheres de sopa) da goma de tapioca hidratada
50 ml (uma xícara pequena) de leite de coco light
1 ovo
200 ml de leite integral, semidesnatado ou desnatado. Se quiser também pode usar o l[...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
Se você procura uma boa lasanha, mas que não pese na balança e possa come-la com tranquilidade no jantar, anote essa receita!
✎Você vai precisar de:
2 berinjelas médias cortada em fatias finas, com 1 a 2 mm de espessura
400 gramas de mussarela light
4 xícaras (chá) de molho de tomate, de preferência caseiro
1 xícara de folhas de manjericão picadas
Sal e orégano a go[...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
Hoje tem uma receita que vai adoçar sua vida. Que tal um muffin de banana para acompanhar seu café hoje a tarde ou no café da manhã?
✎ Você vai precisar de:
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1 xícara e 1/2 de aveia em flocos
4 bananas nanicas descascadas e picadas
1 xícara (chá) de açúcar mascavo ou açúcar de coco
1/[...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
A quinua é um alimento MUITO nutritivo e completo, com uma boa quantidade de carboidratos e proteínas. É uma boa substituta para o arroz de todos os dias! Anote a receita do cuscuz cremoso de quinua...
✎Você vai precisar de:
3 xícaras (chá) de água
1 xícara (chá) de quinua em grãos
1 colher (sopa) de cebola ralada
1 tomate picado em pequenos cubos
1/2 cenoura grande [...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
Você gosta das famosas barras de cereal? São deliciosas, nutritivas e ajudam a manter a saciedade, não é? Além disso são práticas e podemos levar sempre dentro da bolsa/mochila, sem correr o risco de ficar com fome na rua. Por isso esta á a receita de hoje aqui no site! Eu espero que experimente e goste...
Barra de frutas vermelhas com banana
Rendimento: de 6 a 8 porções, depende d[...]
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9 anos atrás
- Olá pessoal!
Semana passada dei a dica do ovo para a memória e coloquei a foto do omeletão de espinafre que muita gente ficou desejando, é ou não é? =D
É muito receita MUITO simples! Um dia estávamos meio "enjoados" da velha e boa omelete e resolvemos bater tudo e colocar no forno... Ao tirar, tivemos uma DELICIOSA surpresa: a omelete de todo dia deu cara a um macio e dourado... Suflê OU "Omelet[...]