Tags archives: quantos ovos comer?

  • Ovo: afinal, ele é vilão ou mocinho?

  • Olá pessoal! Hoje vamos falar de um superalimento: o ovo! O ovo, por se tratar de um alimento completo, com 13 nutrientes essenciais. e preço acessível é mundialmente consumido. Possui proteínas de alto valor biológico (lembram quando expliquei isso? Um alimento possui proteínas de alto valor biológico quando apresenta todos os aminoácidos essenciais, ou seja, que não são produzidos em nosso[...]