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O que as cores da sua refeição podem fazer por você
- 11 anos atrás
- Muitas vezes ficamos presos á padrões alimentares sem ao menos perceber. Temos a tendência de comer as mesmas coisas todos os dias. Para garantir TODOS os nutrientes necessários para seu organismo, recomendo colorir o seu prato e desfrutar de todos os benefícios que as cores dos alimentos podem te trazer. Todos devem ter escutado aquela dica clichê de nutricionista: quanto mais cor melhor! Mas [...]
