Tags archives: dieta dukan

  • 7 maneiras de brilhar (ainda mais) no dia do casamento!

  • Noivas brilham naturalmente. Afinal, o dia do casamento é um momento muito especial e feliz. Mas se você quer brilhar ainda mais neste dia, há algumas dicas de alimentação que vão ajudar a garantir uma linda pele e um olhar brilhante no seu grande dia! Acompanhe! 1) Eat clean...Faça uma limpeza em seu organismo! Se você deixar de tomar leite e comer proteína animal por algumas semanas, comen[...]
  • Receita poderosa: smoothie de chia antioxidante

  • Olá pessoal! Vocês sabem que não me canso de falar da semente de chia, não é? É um super alimento, que além de fornecer muitos nutrientes ao nosso organismo, promove a sensação de saciedade e assim ajuda no processo de emagrecimento. Além disso, a chia é fonte de proteína de origem vegetal, possui antioxidantes poderosos e ômega-3, prevenindo processos inflamatórios. Se não gostar da chia no me[...]
  • Será que os alimentos light estão te engordando?

  • Imagine a seguinte situação: você está no corredor de biscoitos do supermercado. Sua mão está indo em direção a um pacote de bolacha recheada. Nesse exato momento, você se lembra da viagem marcada para o verão, do biquíni que você comprou (ou sunga, para os homens) e lembra também que quem vai te acompanhar nestas férias é aquela sua amiga com o corpo mais lindo e que ainda por cima come de tudo e[...]
  • Top 5: hoje vou revelar alguns mitos alimentares

  • Oi pessoal?? Todo mundo animado com a vitória do Brasil ontem, né? Então vamos aproveitar e começar essa semana com tudo! Não sei se perceberam, mas é incrível a quantidade de pessoas que falam de nutrição hoje. Por esse motivo, começam a surgir inúmeras dúvidas a respeito do que devemos comer e o que não devemos. Já virou clichê em redes sociais, mas é a pura verdade: cada um, cada um. Quer di[...]