Tags archives: dieta das famosas

  • 8 truques para você comer menos ao longo do dia

  • Olá pessoal! Um dos motivos que levam ao ganho de peso é comida em excesso. Hoje vivemos em uma sociedade extremamente ansiosa, e por esse motivo, grande parte das pessoas acaba descontando na comida. Se você está ganhando peso e não entende o motivo, tente fazer um diário alimentar para registrar tudo que consumiu ao longo do dia. Isso ajuda muito, pois muitas vezes comemos sem ao menos perceber[...]
  • 9 coisas que você deve tentar se nenhuma dieta funcionou

  • Olá pessoal! Se você já tentou todos os tipos de dieta e nada funcionou, este post é especialmente para você...   A maioria das pessoas quando pensam em dieta, já relacionam com sofrimento e privação, o que acaba tornando o processo desgastaste e marcado como uma experiência negativa. Dietas com restrições de nutrientes, como todos devem saber, não funcionam. Pode funcionar para algumas pessoas[...]
  • Dicas incríveis que tornam a queima de gordura muito mais fácil

  • Olá pessoal! Você pode não perceber, mas enquanto está á toa, jogado(a) no sofá, seu corpo está trabalhando duro para queimar calorias. Para respirar precisamos queimar calorias, sabia? Mas você pode "dar uma mãozinha" para seu corpo e ajuda-lo a incendiar as calorias excedentes, aquelas que ficam sobrando e viram gordura nos locais mais indesejados, como a barriga, culotes (alô alô mulherada!), [...]