Tags archives: atividade física
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9 anos atrás
- Olá pessoal! Hoje o nosso querido personal Thiago Coelho escreveu com uma linguagem bem fácil do que se trata o treinamento funcional que tanto falam... Recebemos muitos e-mails perguntando a respeito disso e por isso está aqui... Afinal, seu pedido aqui é uma ordem =D E no final dou uma receita de um suco energético delicioso para você ter muita energia. Acompanhe!
TREINAMENTO FUNCIONAL: perca m[...]
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10 anos atrás
- Olá pessoal!!!!
Vamos começar a semana?
Essa segunda começou linda, com um sol maravilhoso! Inspire-se e mude sua vida a partir de hoje... Que tal começar uma atividade física e mudar seus hábitos alimentares? Vocês não têm ideia do que uma vida saudável pode proporcionar! Eu digo isso porque senti uma mudança muito positiva em minha vida desde que comecei a me dedicar ao meu corpo e princ[...]
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10 anos atrás
- Olá pessoal! Sexta-feira é dia de falar em atividade física! E isso eu deixo para o top Thiago Coelho! Hoje ele vai falar sobre as atividades físicas mais indicadas para as gestantes... Assunto bem interessante, hein? Acompanhem!
Os melhores exercícios para praticar durante a gravidez
Por Thiago Coelho - educador físico e personal trainer especializado em nutrição esportiva.
Gravidez não é mot[...]
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10 anos atrás
- Olá pessoal!
Hoje é dia de falar sobre atividade física com o top educador físico Thiago Coelho. Muitas pessoas têm receio de fazer exercícios com pesos por medo de "engordar" ou ficar muito "grande". Esqueçam essa ideia! Este tipo de exercício é fundamental para a construção muscular e quanto mais músculos, mais calorias queimamos em repouso, fato fundamental para um emagrecimento saudável e par[...]