Por que você deveria consultar um nutricionista?

Olá pessoal!

Hoje é o Dia do Nutricionista e gostaria de parabenizar todos meus colegas de profissão! Nosso principal objetivo é passar informações que possam melhorar a vida das pessoas de uma forma simples e definitiva: por meio da sua alimentação.

Nós sabemos como a comida influencia em nossas vidas. No final das contas, tudo vira comida. Saímos para almoçar ou jantar com alguém, ao chegar no cinema comemos pipoca, no meio da tarde paramos em algum lugar para comer algo e tomar um café e em uma boa celebração, a comida é algo que definitivamente não pode faltar. O sabor, o cheiro, as companhias, tudo isso marca a nossa memória.

Quando decidi cursar nutrição na faculdade, eu já tinha algo em minha mente. Tinha frequentado diversos médicos e nutricionistas em busca de ajuda. Como alguns que me acompanham sabem, sou diabética desde os 7 anos. Tive minha fase de revolta na adolescência, não vou negar. Não entendia  porquê  minha vida era repleta de restrições e agulhadas diárias. Confesso para vocês que ao passar em alguns profissionais, minha revolta só aumentava. Eles me falavam coisas horríveis e conseguiam abalar minha fé no futuro, o que me deixava mais pessimista com o que poderia acontecer. Bom, voltando a faculdade, no primeiro dia de aula prometi algo a mim mesma: eu não trataria meus pacientes como números. Eu não enxergaria em minha frente doenças e sim, humanos.

Nós somos seres humanos e certamente estamos longe da perfeição. Erramos umas vezes, acertamos outras, mas o mais importante é aprender. Evoluir com os nossos erros é muito importante e válido para nosso crescimento.

Não cuidar de sua saúde pode até ser um erro que você está cometendo, mas saber que você pode mudar no momento que quiser (e quiser do fundo do coração) é libertador. Sabe de uma coisa? Talvez os profissionais que consultei estivessem cansados de tentar me passar uma mensagem que eu não estava aberta a receber. Adolescente, cheia de coisas na cabeça, os hormônios fervilhando… Eu realmente não estava aberta a ideias. Mas com o tempo vem algo muito maravilhoso: a maturidade. Ela nos faz pensar melhor, entender melhor, viver melhor. Quando eu mudei minha cabeça, a minha vida mudou. Mas é preciso abrir a cabeça e o coração para novos hábitos e por que não dizer para uma nova vida!?

Estou contando tudo isso para que entenda que tudo o que deseja está dentro de você.

Você deseja perder peso e viver mais feliz e disposto?

Você quer melhorar a alimentação para ter mais saúde?

Você quer aprender a comer para levar uma vida tranquila e prevenir o que for possível?

Você quer simplesmente se sentir bem em um vestido novo?

Só depende de você. Procure essa força interior, abra sua mente, seu coração e procure um profissional que te entenda e te apoie nessa caminhada. Eu digo caminhada porque é um caminho longo mesmo. Você sabe  quanto tempo se precisa para um hábito se formar? 3 meses! Esse é o tempo mínimo para que você abrace novos hábitos de verdade. Por isso, não fique ansioso (a) achando que tudo precisa dar resultado na primeira semana. As coisas não funcionam assim… E se você parar para pensar, tudo que vem rápido, vai rápido.

Um bom nutricionista vai te ajudar a percorrer esse caminho e orientar o que for melhor para o SEU corpo. Cada pessoa é de um jeito, gosta de uma coisa… São pessoas diferentes, rotinas diferentes, corpos diferentes e portanto, alimentação diferente. Eu sou suspeita, mas acredito que se todos consultassem um profissional da nutrição, muitas (mas muitas!) doenças seriam prevenidas e muito sofrimento poderia ser evitado.

Se você está sem esperanças, se acha que não consegue algo, pare e retire a palavra “não” do seu vocabulário agora. Outra coisa importante: pare de responsabilizar os outros por coisas que você não consegue fazer. Admitir o erro é o primeiro passo para corrigi-lo. Você pode tudo, basta querer e abrir o coração e a cabeça a novas ideias. Eu estou aqui para ajudar, sempre, e vocês sabem que podem contar comigo…

Feliz Dia dos Nutris!

Com amor e saúde,

Giovana Morbi

12 Comentários

  1. por Lú - 31 de agosto de 2015  11:12 Responder

    Lindas palavras... como sempre abrindo nossa mente e nos dando ânimo pra continuar. Parabéns pelo seu dia e pela profissional que és.

    • por giovana - 2 de setembro de 2015  10:30 Responder

      Obrigada de coração, minha linda! Um beijo enorme, Giovana Morbi

  2. por Regiane - 31 de agosto de 2015  13:57 Responder

    Primeiramente parabéns pelo seu dia Gi!!! Realmente você é escolhida por Deus para realizar este trabalho tão lindo que exala amor ao próximo, sou tua admiradora. Agradeço também pelas lindas palavras, chorei!!! Obrigada por me proporcionar esperança, atitude e acima de tudo ser um referencial como profissional e ser humano. Um grande beijo e fique com Deus.

    • por giovana - 2 de setembro de 2015  10:31 Responder

      Nossa, eu que fiquei emocionada com sua mensagem. Obrigada por me escrever essas palavras tão lindas! Um beijo enorme em seu coração minha linda, Giovana Morbi

  3. por Amanda Honorato - 31 de agosto de 2015  18:51 Responder

    Oi Giovana, também sou nutricionista e gosto de acompanhar seus posts rsrs. Muito boa a relação que você tem com o público. Um ótimo dia do nutricionista e Parabéns pelo nosso árduo trabalho. Realmente não é nada fácil. Costumo dizer que dos 100% de sucesso 50% fica sob nossa responsabilidade de realizar um trabalho bem feito. Porém a outra metade depente totalmente do paciente. Vamos nessa luta. Abraços

    • por giovana - 2 de setembro de 2015  10:33 Responder

      Oii Amanda!!!
      Que legal, adoro minhas colegas de profissão. Pois é, eu digo que 90% depende do paciente, né? Nós damos o caminho das pedras, mas eles que precisam trilhar! Vamos juntas nessa luta!!! Um beijo enorme, Giovana Morbi

  4. por Aline - 1 de setembro de 2015  22:44 Responder

    Gigi você não faz ideia da força que me dá e do bem que me faz . Eu falo de você onde quer que eu vá e direi sempre... Pois você é a PROFISSIONAL mais amiga que eu já vi, a emoção que você consegue transmitir diante de cada post e vídeo e única! Beijos Diva

    • por giovana - 2 de setembro de 2015  10:36 Responder

      Aline, minha linda!!!! Você não tem ideia de como suas palavras alegram meu dia... Pessoas como vc me inspiram!!! Eu só tenho a agradecer por Deus ter me dado essa oportunidade de estar perto de vcs... Um beijo enorme no seu coração minha linda!! Giovana Morbi

  5. por Marina Florindo - 14 de setembro de 2015  1:25 Responder

    Nossa amei sua declaração e serve de encorajamento para pessoas que, como eu, correm atrás de uma alimentação saudável para um melhor estilo de vida.
    Amei conhecer o seu blog, e amei conhecer vc!! *-*-*-*
    Vejo que coloca o seu coração aqui!
    Meus parabéns atrasado pelo seu dia kkk :))

    • por giovana - 14 de setembro de 2015  10:51 Responder

      Oi linda!
      Fiquei MUITO feliz com sua mensagem e espero ajuda-la a melhorar cada vez mais sua alimentação!
      Um beijo no coração e MUITO obrigada pelo carinho,
      Giovana Morbi

  6. por Angélica - 31 de agosto de 2016  16:19 Responder

    Olá, Giovana! Descobri o seu site há poucos meses e desde então tenho lido seus artigos. Além de muitas dicas sobre alimentação, o que eu acho mais admirável é o amor que você demonstra pela profissão e por seus pacientes ou público do site, as palavras equilibradas e cheias de entusiasmo! Parabéns pelo seu dia!! És um exemplo de profissional!! Abraço!!

    • por giovana - 1 de setembro de 2016  12:20 Responder

      Angélica, minha linda!

      Que gostoso ler sua mensagem... Fiquei muito feliz, de verdade. Obrigada! Espero vê-la sempre por aqui, hein?

      Um beijo enorme,
      Giovana Morbi

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