Aprenda a fazer uma bebida desintoxicante fácil e poderosa!

Olá pessoal!

Hoje vou ensinar para vocês uma receita de um suco desintoxicante muito simples que aumenta a imunidade, ajuda na digestão e melhora seus níveis de energia. E o melhor de tudo é que ele contém apenas três ingredientes: limão, gengibre e maçã verde. Embora seja uma receita simples, é uma bebida muito poderosa! Os sabores se combinam perfeitamente e criam um sabor doce/azedo que instiga seu paladar com um toque picante do gengibre, uma maneira infalível de acordar seus sentidos. É um suco que você pode consumir a qualquer hora, mas se tomado pela manhã em jejum, inunda seu corpo de nutrientes logo pela manhã. Mas se você estiver se sentindo cansado (a) no meio da tarde, esse suco é uma fonte de energia natural, substituindo o café que estamos acostumados e que na verdade não é a coisa mais saudável para se consumir. Enfim, é uma receita que faz um pouco de tudo para o seu organismo – quem não ama, não é mesmo? Se sentir bem, saudável, disposto… É esse o bem-estar que estamos em busca, certo?

Além de tudo isso que já falei, essa bebida desintoxicante é rica em vitamina A, vitaminas do complexo B e vitamina C, o que ajuda a limpar seu fígado, o órgão mestre do corpo, e a remover o muco de seu organismo. Já falei aqui que o excesso de toxinas acumuladas no organismo prejudicam o emagrecimento, lembram? Portanto, ao eliminar essas inimigas do seu corpo, ele funciona melhor e assim o seu emagrecimento é facilitado.

Agora, vamos falar um pouco do gengibre. Eu sou fã desse alimento! Além de auxiliar na digestão, é recomendado para aliviar dor de estômago e náuseas. Então esta bebida é ideal para consumir depois de enfiar o pé na jaca!

Quer aprender a fazer? Anote a receita!

Bebida Desintoxicante de Maçã, Limão e Gengibre

Rende: 2 copos

Ingredientes

Suco de 1 limão

2 maçãs verdes

1 pedaço de gengibre fresco com 1 centímetro de comprimento.

Modo de preparo

Primeiro tire o suco do limão e em seguida bata com as maçãs e o gengibre no liquidificador. Se achar que o sabor ficou muito picante, acrescente mais uma maçã. E se ficar com uma consistência muito grossa, acrescente 1 copo de água de coco natural!

Experimente!

Com amor e saúde,

Giovana Morbi

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