Tags archives: nutrição inteligente

  • Dicas incríveis que tornam a queima de gordura muito mais fácil

  • Olá pessoal! Você pode não perceber, mas enquanto está á toa, jogado(a) no sofá, seu corpo está trabalhando duro para queimar calorias. Para respirar precisamos queimar calorias, sabia? Mas você pode "dar uma mãozinha" para seu corpo e ajuda-lo a incendiar as calorias excedentes, aquelas que ficam sobrando e viram gordura nos locais mais indesejados, como a barriga, culotes (alô alô mulherada!), [...]
  • Quero emagrecer. Por onde começar?

  • Olá pessoal! Estou aqui hoje para dar algumas dicas práticas que deixarão sua vida mais light! Recebo muitas perguntas de pessoas que querem emagrecer e não sabem o que fazer. Como já disse aqui, é difícil dar uma resposta muito objetiva para essa pergunta, pois para isso eu precisaria analisar minunciosamente todos os detalhes dos hábitos alimentares da pessoa, fazer avaliação de suas medidas [...]