Tags archives: jejum

  • 3 cuidados que se deve ter com o jejum intermitente

  • Olá Vitaminados! De uns tempos para cá, o jejum intermitente se tornou muito popular e sem dúvida ganhou muitos adeptos. Mas para que essa prática não prejudique a sua saúde, é preciso tomar alguns cuidados. Se liga! 1- Cuidado para não faltar nutrientes para o seu corpo Na prática do jejum intermitente, a pessoa faz um período de jejum que varia e por isso acaba pulando refeições. É preci[...]
  • Fome por resultados: a agonia do jejum intermitente

  • Olá pessoal! Bem-vindos de volta ao meu blog. Esse é um espaço de troca de ideias e informação. Espero de verdade que esse conteúdo acrescente algo em sua vida. Quero abrir esse espaço para conversarmos , pois o excesso de informações pode se tornar realmente confuso. Você já deve ter se perguntado: há alguma solução milagrosa para me sentir melhor, com mais saúde, disposição e me deixe magr[...]
  • O mito do Diabetes Mellitus tipo 1

  • Esse post vai especialmente para as pessoas como eu: diabéticas e diabéticos do tipo 1. Descobri a doença aos 7 anos de idade. Foi uma surpresa e tanta (mais para minha mãe e pai do que para mim, que era criança e não entendia direito o que estava acontecendo). A diabetes tipo 1 é uma doença crônica, autoimune, em que as células imunológicas matam as células beta, que produzem insulina. Isso acont[...]