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Tags archives: energia

 

• • Dicas para sua dieta,
  • Receitas do bem

• Dicas de alimentação para o carnaval: mantenha o pique até o final do feriado!

• 10 anos atrás
• Olá pessoal! O carnaval está aí! Para você curtir a festa toda e manter sua saúde, hoje darei algumas dicas e receitas de sucos energéticos para você ficar firme e forte até o feriado acabar... Para começar: hidratação! Manter-se hidratado é a regra número um! Muitos esquecem de tomar água e por isso, sempre vale lembrar, não é mesmo? Se você quer saber como anda sua hidratação, repare na c[...]

 

• • DESTAQUES,
  • Dicas para sua dieta

• 8 dicas de alimentos para manter sua energia durante o dia e a atividade física

• 10 anos atrás
• Olá pessoal! Se você está de férias e quer manter sua energia em alta para aproveitar bastante, leia o post de hoje! Hoje darei dicas de alguns alimentos que manterão seu pique a todo vapor. Acompanhe! 1) Para ter energia durante o dia é fundamental que comece com um bom café da manhã! A base de um café da manhã ideal é o carboidrato e a proteína. Pão ou torrada integral, frutas frescas, granol[...]