Tags archives: diabetes

  • Confira os benefícios da uva (e do seu suco) para a saúde!

  • Olá pessoal! Ela possui vários tipos e cores, mas todas têm algo em comum: são doces e saborosas. Sabe de quem estou falando? A uva é uma fruta muito popular e é difícil encontrar alguém que não goste, afinal seu sabor doce e levemente azedo costuma agradar a maioria. O doce sabor não esconde sua quantidade de carboidratos: as uvas são ricas em glicose e frutose, açúcar natural da fruta, e por i[...]
  • Sou diabético, o que fazer?! Parte 1...

  • Olá pessoal! Estou feliz em escrever esse post porque hoje falarei um pouco de mim, e como muitos me acompanham faz um tempo razoável acho legal essa aproximação. Não quero ser apenas a Giovana nutricionista, séria e tal... Quero que me conheçam um pouco como ser humano, com todas suas particularidades, dificuldades e qualidades também =D. Dividi em duas partes porque ficou gigantesco e creio qu[...]
  • Os cereais integrais que deixarão sua refeição com baixo teor de carboidrato

  •   Olá pessoal! Muito se fala sobre a quantidade de gordura em dietas, mas devemos nos preocupar principalmente com o teor de carboidrato das refeições. Quando uma pessoa diabética está comendo algo com açúcar, todos ficam assustados e falam: "Mas você é diabético(a) e está comendo açúcar!". O problema do diabético não é especialmente com o açúcar e sim com o carboidrato. Não adianta um di[...]
  • Dieta Mediterrânea protege contra diabetes, segundo estudos

  • Notícia fresquinha no mundo da Nutrição. Você tem mais um motivo para aderir á famosa dieta mediterrânea.Um grande estudo europeu observacional, publicado pela revista Diabetologia, mostrou que pessoas que seguem de perto a dieta mediterrânea - que inclui uma grande quantidade de peixes, frutas e vegetais, além de gorduras saudáveis como a encontrada no azeite - têm um risco menor de desenvolver d[...]
  • O mito do Diabetes Mellitus tipo 1

  • Esse post vai especialmente para as pessoas como eu: diabéticas e diabéticos do tipo 1. Descobri a doença aos 7 anos de idade. Foi uma surpresa e tanta (mais para minha mãe e pai do que para mim, que era criança e não entendia direito o que estava acontecendo). A diabetes tipo 1 é uma doença crônica, autoimune, em que as células imunológicas matam as células beta, que produzem insulina. Isso acont[...]