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Dica Minuto da Nutri #046 - Como controlar a diabetes?
- 3 anos atrás
- Olá Vitaminados! Será que é possível manter a diabetes controlada? Hoje vou vai saber o que fazer para manter os níveis de glicose no sangue mais estáveis. Tipos de diabetes Há basicamente 2 tipos de diabetes: tipo 1 e tipo 2. A diabetes tipo 1 é mais comum em crianças e adolescentes e é caracterizada pela falta de insulina no organismo. Já a tipo 2 acomete mais adultos e idosos, e acontec[...]
Tags archives: diabetes
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Confira os benefícios da uva (e do seu suco) para a saúde!
- 9 anos atrás
- Olá pessoal! Ela possui vários tipos e cores, mas todas têm algo em comum: são doces e saborosas. Sabe de quem estou falando? A uva é uma fruta muito popular e é difícil encontrar alguém que não goste, afinal seu sabor doce e levemente azedo costuma agradar a maioria. O doce sabor não esconde sua quantidade de carboidratos: as uvas são ricas em glicose e frutose, açúcar natural da fruta, e por i[...]
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Receita com macarrão sem glúten (coma quente ou frio)!
- 9 anos atrás
- Olá pessoal! Ontem coloquei uma dica no minha página profissional do facebook e instagram de um macarrão sem glúten que comprei e achei simplesmente fantástico. Feita basicamente com farinha de grão de bico e ovos , a massa é bem leve, fácil de digerir, muito nutritiva e fácil de fazer (fica pronta em 4 minutos!!!!!!!!). Além disso, tem menos carboidratos que a massa feita com trigo, e por isso e[...]
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Sou diabético, o que fazer?! Parte 2...
- 9 anos atrás
- Olá pessoal! Hoje tem a continuação da matéria sobre diabetes. Vamos falar sobre alimentação e outras questões que sempre me perguntam! Vamos lá =D E A ALIMENTAÇÃO?! COMO FICA?! Quando uma pessoa descobre o diabetes a primeira coisa que pergunta é: como será minha alimentação?! E eu entendo completamente essa preocupação, afinal nada está mais presente em nossa vida do que a comida! Em todos [...]
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Sou diabético, o que fazer?! Parte 1...
- 9 anos atrás
- Olá pessoal! Estou feliz em escrever esse post porque hoje falarei um pouco de mim, e como muitos me acompanham faz um tempo razoável acho legal essa aproximação. Não quero ser apenas a Giovana nutricionista, séria e tal... Quero que me conheçam um pouco como ser humano, com todas suas particularidades, dificuldades e qualidades também =D. Dividi em duas partes porque ficou gigantesco e creio qu[...]
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Farinha da casca de maracujá: veja seus benefícios e aprenda 2 receitas com esse ingrediente!
- 9 anos atrás
- Olá pessoal!!! Quem escuta minhas dicas na Rádio Transamérica está muitas vezes no trânsito e não consegue anotar o que precisa, por isso sempre coloco algumas dicas aqui na íntegra para vocês. Em uma delas, falo das propriedades nutricionais da casca do maracujá! Quem iria imaginar que naquela casca toda enrugada estariam tantos benefícios para saúde e emagrecimento?! Por isso que devemos repens[...]
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Conheça os alimentos amigos do Diabetes e entenda mais sobre a doença (Dia Internacional do Diabetes)
- 10 anos atrás
- Olá pessoal! Hoje é o Dia Internacional do Diabetes e ninguém melhor para falar sobre isso do que... EU MESMA! Sou diabética do tipo 1 desde os 7 anos de idade. Comecei a perder muito peso, estava extremamente magra, pálida, tinha muita fome, muita sede e consequentemente, urinava muito. Meus pais achavam que era uma virose ou algo parecido. Na época, a doença não era muito conhecida. Não havia i[...]
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Os cereais integrais que deixarão sua refeição com baixo teor de carboidrato
- 11 anos atrás
- Olá pessoal! Muito se fala sobre a quantidade de gordura em dietas, mas devemos nos preocupar principalmente com o teor de carboidrato das refeições. Quando uma pessoa diabética está comendo algo com açúcar, todos ficam assustados e falam: "Mas você é diabético(a) e está comendo açúcar!". O problema do diabético não é especialmente com o açúcar e sim com o carboidrato. Não adianta um di[...]
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Dieta Mediterrânea protege contra diabetes, segundo estudos
- 11 anos atrás
- Notícia fresquinha no mundo da Nutrição. Você tem mais um motivo para aderir á famosa dieta mediterrânea.Um grande estudo europeu observacional, publicado pela revista Diabetologia, mostrou que pessoas que seguem de perto a dieta mediterrânea - que inclui uma grande quantidade de peixes, frutas e vegetais, além de gorduras saudáveis como a encontrada no azeite - têm um risco menor de desenvolver d[...]
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Os 10 superalimentos que você deve incluir em sua alimentação e a novidade: Lingonberry
- 11 anos atrás
- Olá pessoal! Vocês sabem que há uma abundância de alimentos saudáveis. Porém algumas estrelas merecem destaque. Simples de incorporar na dieta, estes alimentos vão melhorar (e muito) sua saúde! Acompanhe! 1) Cúrcuma ou Açafrão-da-terra Este tempero é um poderoso antioxidante, anti-séptico, anti-inflamatório e ainda ajuda a queimar as gorduras localizadas na cintura. É uma das ferramentas [...]
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O mito do Diabetes Mellitus tipo 1
- 11 anos atrás
- Esse post vai especialmente para as pessoas como eu: diabéticas e diabéticos do tipo 1. Descobri a doença aos 7 anos de idade. Foi uma surpresa e tanta (mais para minha mãe e pai do que para mim, que era criança e não entendia direito o que estava acontecendo). A diabetes tipo 1 é uma doença crônica, autoimune, em que as células imunológicas matam as células beta, que produzem insulina. Isso acont[...]