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  • Musculação emagrece sim!

  • Olá pessoal! Quem não conhece uma pessoa que assim que começou a malhar disse que "engordou"? Sempre tem, não é? Para elucidar de uma vez por todas esta questão, nosso querido colunista e personal trainer Thiago Coelho fez um post explicando o que acontece com nosso corpo quando fazemos musculação. Engordar e ganhar peso são coisas distintas. Quando você ganha peso, podem ser os músculos que você[...]