Suco de limão com berinjela para o fígado
Olá pessoal!
Se você sente sua boca amarga ao acordar ou em algum momento do dia, pode ser o seu fígado pedindo ajuda. Hoje passarei uma receitinha caseira que pode te ajudar e de quebra ainda dar uma mão no processo de emagrecimento. A berinjela juntamente com o limão ajuda o corpo a eliminar toxinas.
O suco de berinjela com limão tem efeito diurético, auxilia no processo da redução de gordura corporal, além estimular o fígado, já que as fibras da berinjela combinadas com a acidez do limão faz com que as enzimas do órgão funcionem melhor e mais rapidamente, o que reduz esse sintoma de “amargor” na boca.
Mas antes quero destacar uma coisa: não há milagre. Você precisa cuidar dos seus hábitos de forma geral para ter uma boa saúde e qualidade de vida, certo? Gosto de deixar isso bem claro porque pode ser que você deposite todas as suas esperanças neste suco, quando na verdade a única coisa que vai garantir seu emagrecimento ou a melhora do seu quadro de saúde são suas atitudes em relação a seu corpo, mente e alimentação ao longo do dia.
Como fazer e tomar o suco de limão com berinjela
Você vai precisar de:
- 1 berinjela média crua e cortada em fatias
- Suco de 2 limões
- 1 litro de água
Modo de preparo: coloque as fatias berinjelas dentro de uma jarra com 1 L de água. Deixe de molho durante a noite. Pela manhã, retire os pedaços de berinjela e bata a água com o suco de 2 limões. Não adoce! O ideal é tomar um copo dessa água a hora que acordar OU tomar 30 minutos antes do almoço e jantar.
Experimentem e quem usar, me conta!
Com amor e saúde,
Giovana Morbi
Gi, muito interessante! Uma moça aqui do meu trabalho estava tomando, mas fazia diferente. Batia tudo no liquidificador (eca rsrsrs). Gostei da versão da sua receita. Me deu vontade de tomar. Vou experimentar =D.
Grande beijo meu amor! <3
Oiii minha princesa!!!
Experimenta e depois me conta, ta?
Super beijo,
Giovana
Giovana, uma dúvida, deve ser consumida tudo no mesmo dia ou pode sobrar um pouco para o dia seguinte?
Beijão
Até 24 horas, pode tomar. Depois disso, descarte e faça e outro suco!
Beijão,
Giovana
Giovana, posso usar essa mistura como base o suco verde que tomo de manhã, ou seja substituindo a água ou água de coco??? Ou se eu adicionar a beringela no meu suco faria o mesmo efeito??? Obrigada, estou adorando os teus posts!!!????
Oi minha linda!!
Fico muito feliz que esteja gostando das dicas!!! =D
Pode usar como base do suco verde, fica ótimo!
Super beijo,
Giovana Morbi
Olá Giovana!
Ouço suas dicas de nutrição pela transamerica, parabéns!!
Fico muito feliz em saber que pessoas como vc existe nesse mundo capitalista. Uma vez que, vc utiliza das suas habilidades
para ajudar na qualidade de vida do próximo, e o que é melhor, sem custo algum. Mto bom.
Obrigada pela mensagem Alberto!
Faço de coração mesmo =D
Um super beijo,
Giovana Morbi
Olá
Gostei muito do seu comentário no seu blog.
Abraços!
Marcio no Guia do Somatodrol
Que bom Marcio, fico feliz!
Abraços,
Giovana Morbi
Oi Giovana...eu faço uso dessa receita há alguns dias. Porém com uma diferença: eu tiro as berinjelas, mas NÃO bato a água com o suco dos limões. Eu só tiro as berinjelas e já faço uso.
Tem algum problema fazer dessa forma?
PS: ADORO AS SUAS DICAS :)
Oi lindona!!!!
Sem problema nenhum, essa forma também está correta. Obrigadaaa, sua linda!
Beijão,
Giovana Morbi
Giovanna posso usar a farinha de berinjela, tem o mesmo efeito? eu já tomo todos os dias um copo de agua com farinha de berinjela em jejum
Não linda! A farinha tem as fibras, proporciona saciedade e estimula o intestino, mas não possui os compostos ativos da berinjela.
Beijão,
Giovana Morbi
Ótimas dicas, vou fazer o suco de berinjela amanhã mesmo, quero testar. Obrigado pelas dicas, Weber.
Giovana, gostaria de saber se pode tomar sempre ou é recomendável algumas pausas?