Pizza light (e a mais rápida da sua vida)

Olá pessoal!

Daqui a pouco já é final de semana de novo e isso nos lembra de… PIZZA!!!! Já pensou que delícia comer uma pizzinha mais light? Então prepare-se! Hoje você vai aprender a receita de uma pizza que fica pronta em 3 minutos (SIM, 3 MINUTOS!), com poucas calorias, pouca gordura, mas muito sabor.

Com certeza é a pizza mais rápida da sua vida, né? Vou postar todos os produtos que usei. Você encontra em qualquer supermercado (já vi todos em mais de 3 mercados). Anote a receita!

Você vai precisar de:

  • Massa integral pronta para pizza (cada duas unidades da massa, apenas 78 calorias!) – veja foto lá embaixo
  • 2 fatias finas de blanquet ou peito de peru
  • 2 fatias finas de mussarela ou queijo prato light
  • 1 colher (sobremesa) de requeijão light (opcional)
  • Molho de tomate ou ketchup sem açúcar
  • orégano a gosto
  • pimenta do reino a gosto
pizza embalagem

ESSA É A MASSA!

pizza ketchupe embalagem

como sou diabética, sempre que posso evito o açúcar, mesmo em pequenas quantidades, como no ketchup. Adoro essa marca sem açúcar!

Modo de preparo

Muito simples! Coloque um disco dessa massa na frigideira. Forre-a com uma camada do molho de tomate ou ketchup e outra de requeijão (que é opcional). Acrescente as fatias de peito de peru e queijo. Salpique o orégano e a pimenta do reino a gosto. Tampe a frigideira por 3 minutos e pronto!!! Uma “pizzinha” mais light para o seu final de semana… Porque o que importa nessa vida é ser FELIZ, da melhor maneira possível… SEM CULPA, SEM ESTRESSE!

Com amor e saúde,

Giovana Morbi

8 Comentários

  1. por Cida - 3 de dezembro de 2015  9:31 Responder

    Adorei a dica, vou experimentar!

    • por giovana - 3 de dezembro de 2015  19:08 Responder

      Olá Cida,

      Que bom que gostou. Fiquei feliz! Faça e me conte depois se gostou?

      Beijos,
      Giovana Morbi

  2. por Devanir do catmo - 3 de dezembro de 2015  15:25 Responder

    Oi boa tarde Giovana,tudo bem,gostaria de tirar duas duvidas do bolo de laranja,nao encontro creme de arroz,posso substituir por farinha de arroz,e a soja tbm e farinha,ocreme de arroz fui em3 mercados gdes e nao trabalham mais com o produto,quero muito fazer este bolo me ajude por favor

    • por giovana - 3 de dezembro de 2015  19:11 Responder

      Olá Devanir!!

      A farinha pode substituir pela farinha de trigo integral e o creme de arroz pelo creme de leite light, que tem menos gordura. Espero ter te ajudado.

      Um beijão,
      Giovana Morbi

  3. por Lú Figueirêdo - 6 de janeiro de 2016  18:39 Responder

    Gi, o que vc acha do Rap10??? Bjs linda!

    • por giovana - 20 de janeiro de 2016  14:02 Responder

      Oiii Lu!! AMO, principalmente o light e o integral!!! Beijãooo meu amor,
      Giovana Morbi

  4. por Lú Figueirêdo - 2 de fevereiro de 2016  13:41 Responder

    Gi, vc me me tirar umas duvidas sobre o rap 10? Queria saber se pode comer sem aquecer, se pode guardar pra comer depois (pronto) e como o consumo ideal (tipo em qual refeição, quantas vezes) Muito obrigada :)))))))))

    • por giovana - 2 de fevereiro de 2016  15:04 Responder

      Oi lindona!

      Pode comer sem aquecer, sim. Pode comer no café da manhã OU almoço OU lanche da tarde OU até no jantar. Uma a duas vezes por dia, dentro de uma dieta balanceada, está ok!

      um beijão,
      Giovana Morbi

Deixe uma resposta para Cida Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado.