Nutrigenômica e exercício físico
Tenho novidades! A partir de hoje estamos realizando aqui no consultório o exame de Nutrigenômica e Nutrigenética. Esse é o início de uma nova era na ciência da Nutrição. Vou explicar o por quê.
O foco de estudo da Nutrigenômica é a interação entre gene e nutriente, que pode ocorrer de duas formas:
– A sua alimentação pode influenciar o funcionamento do genoma (Nutrigenômica)
OU
– Suas características genéticas podem influenciar a forma pela qual se responde à alimentação (Nutrigenética).
A partir da conclusão do Projeto Genoma Humano em 2003, descobriu-se que os seres humanos apresentam 25.000 genes. Atualmente, tem-se buscado elucidar a função de boa parte de nossos genes, bem como caracterizar os fatores ambientais capazes de influenciar seu funcionamento. Entre esses fatores ambientais está a alimentação, uma vez que nutrientes e os compostos bioativos dos alimentos são capazes de modular a expressão gênica de formas complexas e diversificadas. Não está entendendo nada? Vou falar de uma maneira mais simples:
Vamos imaginar que uma paciente chega ao meu consultório. Ela quer corrigir alguns erros alimentares. Essa paciente faz o exame de Nutrigenômica. Ao analisar o resultado, a nutricionista conclui que de acordo com o código genético da paciente, ela poderá desenvolver diabetes no futuro. Com isso, é elaborado um plano alimentar específico para ela, a fim de prevenir o problema. A palavre é prevenção! A nutrição é a chave para prevenção de todas as doenças. O dia em que as pessoas descobrirem o poder dos alimentos, garanto que não precisarão mais de remédios. Essa será a verdadeira dieta personalizada, elaborada para atender as necessidades reais do paciente.
Mas o que isso tudo tem a ver com exercício físico?
Vamos lá: o desempenho físico é resultado de complexas interações entre fatores fisiológicos, bioquímicos, psicológicos, entre outros. Aliado a esse fato, destaca-se que as adaptações fisiológicas induzidas pelo treinamento físico são dependentes, em parte, da dieta.
Muitos estudos demonstraram que a resposta para o treinamento físico pode ser influenciada pela variação genética. O principal desafio é determinar como a variação genética e a interação entre os genes e o ambiente, como os hábitos alimentares, podem influenciar os resultados de um treinamento físico. Se você não entender, vou dar um exemplo: uma pessoa possui predisposição genética para hipertrofia muscular, ou seja, para desenvolver massa magra com mais facilidade. Porém, isso só fica evidente se a pessoa se submeter a um tipo de treinamento específico e uma dieta com essa finalidade. Por meio do exame, ao descobrir essa predisposição, há uma alteração do seu treino e de sua dieta, e o indivíduo atinge seus objetivos rapidamente.
Pessoal, espero que tenham gostado da novidade! A ciência não para de evoluir e temos que acompanhar, não é? O corpo humano tem muitos mistérios que ainda serão revelados. Mas acredito que a próxima geração viverá muito mais de 100 anos!
Até a próxima!
Muito bom!!
Sempre!!!
Obrigada Rudy!! Continue acompanhando! Abraços!
Heya i’m for the first time here. I found this board and I find It really useful it helped me out much. I hope to give something back and help others like you aided me.
I simply want to say I am just beginner to weblog and certainly enjoyed you're website. Very likely I’m want to bookmark your blog . You certainly come with fabulous articles. Thanks a lot for sharing with us your blog site.
Olá Giovana achei bem interessante esse exame... Como é feito? Sou de São Paulo!
Oiii!
Lindona, não trabalho mais com esse exame!
Um beijão,
Giovana Morbi
Boa Tarde,
gostaria de realizar este exame, no post acima descreve que você não esta mais realizando, tem alguma indicação de onde posso realiza-lo?
Obrigada.
Olá Adriana,
Se quiser realmente fazer eu peço um kit e realizamos aqui. Beijos!